Centro Armonía de Coquimbo realizó exitosa jornada deportiva de playa para personas mayores

Más de 100 adultos mayores participaron en clases de aerobox, baile entretenido, meditación guiada y estimulación cognitiva en Playa Peñuelas, en una actividad orientada a promover el envejecimiento activo y la vida saludable.

Una verdadera fiesta del movimiento y la vida activa se vivió en Playa Peñuelas, donde más de 100 personas mayores participaron de una jornada deportiva y recreativa organizada por el Centro Armonía del Municipio de Coquimbo. La iniciativa reunió a vecinas y vecinos en torno a actividades físicas adaptadas, promoviendo el bienestar integral, la recreación y la vinculación social en un entorno natural y accesible.

La actividad fue impulsada por la Oficina del Adulto Mayor en conjunto con la Oficina de Deportes, y contempló clases de aerobox, baile entretenido, meditación guiada y dinámicas de estimulación cognitiva. Durante toda la jornada, las y los participantes contaron con punto de hidratación y el acompañamiento permanente de profesionales, resguardando su cuidado y salud.

Desde el municipio destacaron que la instancia busca fortalecer el envejecimiento activo, entendiendo que la actividad física no solo impacta positivamente en el cuerpo, sino también en la salud mental y emocional, además de contribuir a combatir la soledad y el aislamiento social.

Mauricio Olivares, uno de los profesores a cargo de la jornada, valoró el impacto que generan este tipo de iniciativas. “La actividad física es la mejor medicina que pueden tener y al final esto se traduce en el día a día. Estos espacios son para que lo pasen bien, sociabilicen y disfruten, que es lo principal, a través del movimiento”, señaló.

Las personas mayores participantes destacaron la importancia de contar con este tipo de espacios. Erika Saso, usuaria frecuente del Centro Armonía, calificó la jornada como “muy buena, maravillosa y excelente”, agregando que “el centro Armonía nos entrega todo lo que el adulto mayor necesita. A veces uno piensa que por ser adulto mayor ya no sirve, y no es así; nunca es tarde para aprender cosas nuevas”.

En tanto, Tatiana Puente relevó el compromiso de los profesionales y la importancia de mantener rutinas activas. “Si me quedo en la casa me bajoneo. Estas actividades son muy buenas porque motivan a otras personas a sumarse al grupo Armonía. Agradezco al alcalde, porque gracias a este apoyo se desarrollan estas iniciativas”, indicó.

Por su parte, Estamatina Flevaris destacó el ambiente humano y acogedor que se vive en el centro. “Es lo mejor que nos ha podido pasar a los adultos mayores. Para mí es un segundo hogar. Nos movemos, llegamos con más energía a la casa y dejamos de lado el sedentarismo. Estas actividades hacen una gran diferencia”, expresó.

Desde el municipio de Coquimbo señalaron que este tipo de jornadas forman parte del trabajo permanente del Centro Armonía, enfocado en generar espacios de esparcimiento, autocuidado y encuentro, donde el deporte y la recreación se convierten en herramientas clave para mejorar la calidad de vida y fortalecer los vínculos sociales de las personas mayores de la comuna.