Personas mayores de Coquimbo protagonizan jornada de movimiento y vida saludable en Parque O’Higgins

La instancia tuvo como objetivo principal fomentar la actividad física y la autovalencia en la tercera edad.

En el marco de la conmemoración del Día de la Actividad Física, usuarios y usuarias pertenecientes al programa Más Adultos Mayores Autovalentes (Más AMA) del Minsal y articulado en los Centros de Salud Familiar de la comuna de Coquimbo, participaron con gran entusiasmo en el encuentro “Más movimiento, más salud”, iniciativa que reunió, en el Parque O’Higgins, a los asistentes en torno a diversas actividades deportivas y recreativas, buscando promover buenos hábitos y fomentar la práctica regular del ejercicio.

En la instancia fue relevada la importancia de la actividad física recurrente como un elemento fundamental para prevenir la aparición temprana de enfermedades, especialmente cardiovasculares, ello, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, destacando su impacto positivo en la salud física y mental de la población, en particular en personas mayores. Además, fueron dispuestos módulos informativos sobre prestaciones de la salud primaria comunal.

La actividad contó con la presencia del alcalde de Coquimbo, Ali Manouchehri, junto a los concejales Pablo Galleguillos y Esteban Villalobos, además del Diputado Daniel Manouchehri quienes compartieron con las personas mayores presentes. Ali Manouchehri, Edil de Coquimbo, manifestó que “las personas mayores nos llenan de energía con su vitalidad y  forma positiva de mirar la vida, lo que nos alegra profundamente y  motiva a seguir acompañándoles en este tipo de actividades, al mismo tiempo queremos agradecer y felicitar a los equipos del Programa Más Adultos Mayores Autovalentes y al personal de salud por su compromiso.

De igual manera, el jefe comunal destacó el trabajo que está realizando el municipio “en una política comunal de acompañamiento a las personas mayores, a través de iniciativas que dan cuenta de un esfuerzo constante por no dejarlos solos y reconocer los años que han entregado en la construcción y desarrollo de la comuna de Coquimbo”.

Paulina Rivera, jefa del Sub Departamento de Ciclo Vital del Servicio de Salud Coquimbo, indicó que “esta actividad es una instancia muy relevante, al igual que otras que se desarrollan durante el año, ya que permite promover hábitos saludables y fortalecer factores protectores como la actividad física, que cumple un rol clave en el envejecimiento saludable, contribuyendo, por ejemplo, a prevenir enfermedades cardiovasculares o a retrasar su aparición, evitando que se complejicen, por lo que para nosotros es fundamental que las personas mayores se mantengan activas”.

Fabiola Araya, jefa del Departamento de Salud de Coquimbo, añadió que “para nosotros es muy importante que nuestros adultos mayores se mantengan activos y con el compromiso de todos los centros salud y de nuestros profesionales de la salud, hacemos estas actividades para beneficio  de nuestras personas mayores”.

Participantes de la jornada valoraron positivamente el espacio. Fabiola Maturana, consideró la actividad como algo “muy positivo, porque nosotros necesitamos mantenernos activos para cuidar la mente, los huesos y la salud en general, por eso participamos constantemente en actividades de gimnasia, especialmente en el CESFAM de San Juan, lo que nos permite sentirnos bien y aprovechar esta etapa de la vida que llamamos la tercera juventud”. “A nosotros nos sirven mucho los ejercicios porque tenemos dolores de nuestras piernas, nuestro cuerpo y esto nos hace muy bien para la salud” añadió Susana Pastén.

Manuel Yáñez por su parte destacó la actividad como “un trabajo muy importante, hay que otorgarle el valor que merece, y eso es precisamente lo que ha impulsado el alcalde Ali Manouchehri, en mi caso pertenezco al CESFAM Santa Cecilia donde contamos con actividades durante toda la semana, lo que permite mantenernos activos”.